EQ tool: malý pomocník pro trénink vyrovnávání tlaku
Co je EQ tool?
EQ tool je jednoduchá, ale účinná pomůcka, která ti umožní trénovat vyrovnávání tlaku v klidu a bezpečí – ještě předtím, než se ponoříš pod hladinu.
Stačí jej přiložit k nosu nebo ústům a pomocí dechu procvičuješ svaly a techniku potřebnou pro equalizaci, například metodou Frenzel.
Jak funguje?
EQ tool vytváří mírný odpor, díky kterému se učíš vědomě ovládat měkké patro a jazyk – klíčové svaly pro správnou equalizaci.
Trénuje se doma „nasucho“, takže nepotřebuješ bazén ani moře a cvičíš kdykoli máš pár minut. Je vhodný pro freedivery všech úrovní – od začátečníků po pokročilé.
Proč ho používat?
- Lepší kontrola nad svaly potřebnými pro equalizaci.
- Bezpečné prostředí – žádné riziko squeezů ani nepohodlí ve vodě.
- Rychlejší progres – snáze a dříve se dostaneš do větších hloubek.
- Okamžitá zpětná vazba – hned poznáš, jestli to děláš správně.
EQ tool a freedivingové kurzy
Na našich freedivingových kurzech s EQ toolem aktivně pracujeme. Ukážeme ti, jak jej používat v praxi a jak ho zařadit do svého tréninku, aby přinesl co největší užitek.
Závěrem
EQ tool není zkratka, ale chytrý pomocník. Díky němu je trénink vyrovnávání tlaku bezpečnější, rychlejší a efektivnější.
Klíčem je pravidelnost a vědomý přístup – a i když ti equalizace zatím nejde, s EQ toolem získáš správný pocit i techniku.
Trénuj bezpečně doma a přenes své dovednosti do vody
EQ tool ti pomůže do hloubky.
naše VYBAVENÍ